Alive.dk  Blev du vaccineret, inden du tog af sted på sommerferie, men blev du alligevel syg? Så kan det skyldes, at du har sovet for lidt. En ny undersøgelse viser, at vacciner virker bedre på folk, der sover i mere end syv timer om dagen, men det er endnu for tidligt at drage konklusioner på den baggrund, mener de danske myndigheder. 

- Jeg kan ikke forestille mig, at der kommer en anbefaling om, at man skal sove mindst syv timer om dagen, når man er blevet vaccineret. Det kræver flere undersøgelser. Vi følger med, og ser, hvad der sker på området. Myndighederne, der arbejder med vaccinationsprogrammer, følger med i forskningen og udveksler erfaringer snakker selvfølgelig sammen, siger Nils Strandberg Pedersen, direktør på Statens Serum Institut, der har ansvaret for vaccinationsprogrammerne i Danmark, til alive.dk 

Han forklarer, at immunsystemet er en kompleks størrelse, der muligvis også kan blive påvirket af hvor meget vi sover.
 
- Immunforsvaret, og dermed effekten af vacciner bliver påvirket af mange ting. Man kan forestille sig, at manglende søvn nedsætter følsomheden overfor vacciner. Nogle forskere mener, at man har lettere ved at få infektioner, hvis man sover for lidt.  Andre undersøgelser har vist, at lettere smertestillende stoffer, kan nedsætte immunforsvarets følsomhed overfor vacciner, siger Nils Strandberg Pedersen. 

11,5 gange højere risiko
Britiske forskere har undersøgt 125 personer, der alle blev vaccineret for leverbetændelse. Første og anden vaccine blev givet med en måneds mellemrum, og den sidste efter seks måneder.
 
Alle forsøgspersonerne førte søvndagbog, og 88 fik desuden overvåget deres søvnmønstre elektronisk. Konklusionen er, at dem, der i gennemsnit sov mindre end syv timer om dagen, havde 11,5 gange højere risiko for, at vaccinen ikke virkede. 
 
Undersøgelsen er offentliggjort i magasinet Sleep.

Læs hvordan du undgår livmoderhalskræft på Oestrogen.dk
 
Sover du nok? Se syv tegn på manglende søvn på alive.dk

Se, hvilke historier der er på forsiden af alive.dk lige nu: